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KIMA 필라테스 워크샵 in 부산

KIMA 2022-10-14 16:08

𝗞𝗜𝗠𝗔 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗶𝗻 부산 🌊♥️
지난 달 필라테스더밸런스 센텀점에서 노수연 마스터님의 두가지 워크샵이 진행 되었습니다.

🔴Joseph Pilates의 34 매트 엑서사이즈 : 오리지널 동작을 통해 배워보는 조셉 필라테스의 철학과 움직임. 우리가 왜 필라테스를 사랑하고 좋은 움직임을 전달하고 싶어하는지 다시 한번 되새길 수 있던 좋은 시간이었답니다 👀✨ 초심으로 돌아가며 오직 내 몸에 집중할 수 있는 매트 필라테스 시간 이었어요 🙂

🔴 리포머 엑서사이즈; 리그레션-프로그레션 : 리포머에서 할 수 있는 많은 동작들을 회원님들께서 모두 한번에 해내시기는 힘드시겠죠? Basic부터 Super Advanced 동작까지 어떠한 프로그램으로 수업을 구성하면 좋을지 알아볼 수 있는 시간이었습니다! 🙌🏼

주말을 저희 교육과 함께 해주셔서 감사합니다. 많이 도움되셨길 바라며, 6월에도 유익한 워크샵으로 만나뵙겠습니다. 🫶🏼!

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