SUP Pilates in Busan!

2021년 5월, 광안리 해수욕장에서 SUP Pilates 지도자 과정 코스가 진행 되었습니다.

SUP Pilates란 Stand Up Paddleboard Pilates의 줄임말로, 패들보드 위에서 예측불허, 불안정성으로 고유수용성 감각, 균형 감각 발달과 다양한 신체적 능력을 동시다발적으로 필요케하여 짧은 시간에 많으 운동효과를 만들어주는 운동입니다. 패들보드 + 필라테스로 재미를 두배로 얻어가실 수 있답니다.

과정에 참여해주신 선생님께서 올해 여름 더위가 찾아오기 전 진행이 되서 살짝 추운 감도 있었지만, 화창할 날씨요정이 찾아와 기분이 좋았고 불안정 속의 안정을 찾아가며 즐거웠다는 후기를 주셨답니다 :)

곧 또 SUP Pilates 일정을 가지고 찾아올 예정이니, 많은 관심 부탁 드려요!