발에 대한 이해와 다양한 발 운동법!!!
보행과 스탠스의 기본 발~!
내 몸에서 가장 중요한 발의 움직임과 기능을 이해하고
필라테스로 이완과 강화를 해보는 시간이었습니다.
센텀 구시스터즈!!!
구지현, 구지남 선생님 감사합니다~^^
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