Á¦¸ñ | Àå±Ô¿ø ±³À°»ý´Ô (Balanced Body 87±â) |
---|---|
³¯Â¥ | 2022-11-28 [15:36] count : 201 |
°£´ÜÇÑ ÀÚ±â¼Ò°³ ºÎʵ右´Ï´Ù.
¾È³çÇϼ¼¿ä! ÇöÁ÷ °»ç¸¦ ±×¸¸µÎ°í ÀçÃëµæÀ» À§ÇØ BB ±¹Á¦ ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ¼ö·áÁßÀÎ 87±â Àå±Ô¿øÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚ°ÝÁõÀÌ ÀÖÀ½¿¡µµ ´Ù½Ã ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ¼ö·áÇϽô ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
Àú´Â Áö³ ÇØ¿¡ ±¹³»ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇÑ ÈÄ ¿ÃÇØ 5¿ù±îÁö ÇʶóÅ×½º ÀüÀÓ°»ç·Î ±Ù¹«¸¦ Çß¾ú¾î¿ä.
6°³¿ù°£ ¼ö¾÷À» ¸Ã¾Æ¿À¸é¼ µ¿ÀÛ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØµµ¿Í Áöµµ¹ýÀÇ ±âº»±â°¡ ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À²¼°í, ´Ù½Ã ±³À°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ¼ °»çÀÏÀ» ±×¸¸µÎ°í »õ·Ó°Ô ÀÚ°ÝÁõÀ» ÃëµæÇϰíÀÚ Çß½À´Ï´Ù.
¹ß¶õ½ºµå¹Ùµð(Balanced Body)¸¦ ¼±ÅÃÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
¸ÕÀú, PMA(±¹Á¦ÇʶóÅ×½º¿¬¸Í)¿¡¼ ÃÖ°í·Î ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÇùȸÀÎ ºÎºÐÀÌ ²ø·È¾î¿ä. ±×¸¸Å ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ°í ¿µÇâ·Â ÀÖ´Ù°í »ý°¢Çß¾î¿ä.
´ÙÀ½À¸·Î´Â ±³Àç°¡ ü°èÀûÀÎ ºÎºÐÀÌ ¸¶À½À» ²ø¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌÀü ±¹³»ÀÚ°ÝÁõ ÃëµæÇÏ¸é¼ ¾Æ½¬¿ü´ø ºÎºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â Ä¿¸®Å§·³À̾ú¾î¿ä.
¸¶Áö¸·À¸·Î Balanced Body¿¡¼ Àúó·³ ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» »õ·Î ¼ö·áÇϽŠÁöÀÎÀÌ Àû±Ø ÃßÃµÇØÁּ̾î¿ä. ±×·¡¼ °í¹Î¾øÀÌ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
³²ÀÚ ÇʶóÅ×½º °»ç·Î¼ÀÇ ÀÌÁ¡¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?
ÀÏ´Ü, Èñ¼Ò¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù!
³²ÀÚ °»ç¸¦ ¿øÇϽô ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ °è½ÃÁö¸¸, ±×¸¸Å ¼ö¿ä°¡ ÃæÁ·µÇÁö ¸øÇϰŵç¿ä.
¶Ç °µµ³ôÀº µ¿ÀÛ¿¡¼ º¸Á¶ ÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀÌ Å« °Íµµ ÀåÁ¡À̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
±×·¡¼ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡¼ Á¶±Ý ´õ µðÅ×ÀÏÇÏ°Ô Àâ¾Æµå¸± ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â °Í °°¾Æ¿ä.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¹Àº ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇØµµ ü·ÂÀûÀ¸·Î Á» ´ú ÁöÄ¡´Â °Í °°¾Æ¿ä :)
»õ·Î ¹è¿ì°í ½ÍÀº°Ô ÀÖ´Ù¸é¿ä?
¿µ¾îȸȿ¡ ¿äÁò °ü½ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾î¸±¶§ºÎÅÍ, ¿µ¾î¿Í ¿µ¾î±Ç ¹®È¸¦ ÁÁ¾ÆÇßÁö¸¸ °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» °¥ ¼ö°¡ ¾ø¾î ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú¾î¿ä.
±×·¯´Ù°¡ ÇʶóÅ×½º °»ç·Î ÇØ¿Ü±Ù¹«°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°ÔµÇ¾ú¾î¿ä.
Áö±ÝÀº Balanced Body ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ ÈÄ, ÇØ¿Ü±Ù¹«°¡ ÀúÀÇ ¸ñÇ¥°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¯´Ù º¸´Ï ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿µ¾îȸȸ¦ ¹è¿ì°í ½Í¾îÁ³¾î¿ä.
¾î¶² ÇʶóÅ×½º °»ç°¡ µÇ°í ½ÍÀ¸½Å°¡¿ä?
°â¼ÕÇÑ ÀÚ¼¼·Î ±íÀÌ ÀÖ°Ô Á¤ÁøÇذ¡¸ç ¸¶À½À¸·Î »ç¶÷µéÀ» À̲ø¾î°¡´Â °»ç°¡ µÇ°í ½Í¾î¿ä