Movement Principles™

Movement Principles™코스는 움직임의 패턴을 인지하고, 개선시키며, 바른 움직임의 패턴으로 지도할 수 있도록 학습하는 과정으로, 밸런스드바디 과정의 기본 수업입니다.

해당 코스는 다섯 섹션으로 구성되어 있으며,

• - Whole Body Movement
• - Trunk Integration
• - Lower Body Training
• - Upper Body Training
• - Mobility and Restoration

해부학 및 운동학에서의 근본적인 지식과 각 코스를 거듭하며 배우게 될 매트 및 기구 동작들의 기본원리에 대해 배웁니다.

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  Movement Principles (16시간)

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  모든 필라테스 코스의 필수 과정

Movement Principles™ 세부사항