·Î°í
¸®½ºÆ®¸Þ´º ¹®ÀǹöÆ°
ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º Àü¹®¼º, Â÷º°¼º, ¿ì¼ö¼ºÀ» °¡Áø ±¹³» ÃÖ°íÀÇ ÇʶóÅ×½º ±³À°±â°ü

ÇʶóÅ×½º ÁöµµÀÚ°úÁ¤À̶õ?

Àü ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¸í¼º ³ôÀº ¹ë·±½ºµå¹Ùµð

¹ë·±½ºµå¹Ùµð´Â Àü ¼¼°è °¡Àå Å« ÇʶóÅ×½º ±â±¸È¸»çÀÓ°ú µ¿½Ã¿¡ ¿À¸®Áö³Î ÇʶóÅ×½º¿Í ÇʶóÅ×½º 1¼¼´ëÀÇ ±³À°Ä¿¸®Å§·³À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î Çö´ëÀûÀÎ ÇʶóÅ×½º ±³À°À» ü°èÀûÀÌ¸ç ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹ßÀü½ÃÄÑ 102°³±¹ÀÌ ³Ñ´Â ³ª¶ó¿¡ ±³À°À» º¸±ÞÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

±¹³»¿¡¼­ ÃÖÃÊ·Î ¹ë·±½ºµå¹Ùµð ±³À°À» ÁøÇàÇÑ ÇʶóÅ×½º´õ¹ë·±½º´Â Á÷Á¢ ¹Ì±¹ ¹ë·±½ºµå¹Ùµð º»»ç¿¡¼­ ±³À°¹Þ°í °æÇèÇϸç ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¶Ù¾î³­ °­»çÁøµé·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¹ë·±½ºµå¹Ùµð°¡ ÁÖÃÖÇÏ´Â POT(pilates on tour)¹× ¿öÅ©¼¥À» ÅëÇØ º¸´Ù ´Ù¾çÇÏ°í ü°èÀûÀÎ ±³À°À» Á÷Á¢ Á¢ÇÔÀ¸·Î½á, °­»ç·ÎÀÇ ÀÚÁú°ú ´É·ÂÀ» ´õ¿í ´õ Çâ»ó½ÃÄÑ ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ ¹ßÀüÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹ë·±½ºµå¹Ùµð ÁöµµÀÚ°úÁ¤À» ÅëÇØ ½ÇÀü¿¡¼­ ÀÎÁ¤¹Þ´Â °­»ç°¡ µÇ¼¼¿ä.

[󸮹æħ]

°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ

:: °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ ¼öÁý,ÀÌ¿ë¸ñÀû
¨ç »ó´ã ¹× ÄÁ¼³Æà ¼­ºñ½º Á¦°ø
:: ¼öÁýÇÏ´Â °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ Ç׸ñ
¨è À̸§, ÈÞ´ëÀüÈ­
:: °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ º¸À¯ ¹× ÀÌ¿ë±â°£
¨é ¿øÄ¢ÀûÀ¸·Î °³ÀÎÁ¤º¸ÀÇ ¼öÀÔ ¶Ç´Â Á¦°ø¹Þ´Â ¸ñÀû ´Þ¼º½Ã Áöü ¾øÀÌ ÆıâÇÕ´Ï´Ù