𝗞𝗜𝗠𝗔 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗶𝗻 ºÎ»ê 🌊¢¾️
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🔴Joseph PilatesÀÇ 34 ¸ÅÆ® ¿¢¼»çÀÌÁî : ¿À¸®Áö³Î µ¿ÀÛÀ» ÅëÇØ ¹è¿öº¸´Â Á¶¼Á ÇʶóÅ×½ºÀÇ Ã¶Çаú ¿òÁ÷ÀÓ. ¿ì¸®°¡ ¿Ö ÇʶóÅ×½º¸¦ »ç¶ûÇÏ°í ÁÁÀº ¿òÁ÷ÀÓÀ» Àü´ÞÇÏ°í ½Í¾îÇÏ´ÂÁö ´Ù½Ã Çѹø µÇ»õ±æ ¼ö ÀÖ´ø ÁÁÀº ½Ã°£À̾ú´ä´Ï´Ù 👀✨ ÃʽÉÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¸ç ¿ÀÁ÷ ³» ¸ö¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÅÆ® ÇʶóÅ×½º ½Ã°£ À̾ú¾î¿ä 🙂
🔴 ¸®Æ÷¸Ó ¿¢¼»çÀÌÁî; ¸®±×·¹¼Ç-ÇÁ·Î±×·¹¼Ç : ¸®Æ÷¸Ó¿¡¼ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¹Àº µ¿ÀÛµéÀ» ȸ¿ø´Ôµé²²¼ ¸ðµÎ Çѹø¿¡ Çس»½Ã±â´Â Èûµå½Ã°ÚÁÒ? BasicºÎÅÍ Super Advanced µ¿ÀÛ±îÁö ¾î¶°ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ¼ö¾÷À» ±¸¼ºÇϸé ÁÁÀ»Áö ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À̾ú½À´Ï´Ù! 🙌🏼
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