𝘾𝙡𝙖𝙨𝙨𝙞𝙘 𝙈𝙖𝙩 𝙋𝙞𝙡𝙖𝙩𝙚𝙨 𝙒𝙎🧘🏼♀️✨
저희는 지난 토요일 이후, 이 워크샵을 클래식 매트 필라테스대신, '조셉 필라테스의 Return to Life' 필라테스로 부르기로 했답니다.
이 날 워크샵에서는 Joseph Pilates의 Return to Life through Contrology에 기록되어 있는 오리지널 동작을 배워보며, 3대 필라테스 메소드인 Balanced Body/Polestar/Stott의 동작들과 비교•분석 해보는 시간을 가졌어요. 필라테스의 오리진을 경험해보며, '어떠한 이유로 동작이 변형되었는지', '어떤 variation 동작들이 있는지'도 배워볼 수 있었어요 👀
아침부터 파워풀한 동작들을 해내시며, 뿌듯함을 동시에 느끼셨던 선생님들,, 너무 귀엽고 멋있고 존경스러웠어요!
주말에도 저희 교육 함께해주셔서 감사해요. 🍃
곧 또 뵈어요 🙌🏼♥️
