Balanced Body®
전세계적으로 인정받는 필라테스 국제지도자과정을 만나보세요.
Orbit / Arc
Orbit™
Orbit™은 필라테스 강사이자 전 무용수인 Octavio Galindo와 Balanced Body사의 콜라보레이션으로 탄생된 기구로, 바퀴를 통해 다각도로 다양한 강도로 운동을 할 수 있습니다. Orbit을 통한 동작은 여러 포지션에서 항상 복부 근육을 사용하게 하여 코어 강화에 좋으며, 상/하체의 유연성 및 균형을 잡는데 탁월합니다.
- Orbit 운동을 통해 아래와 같은 효과를 얻으실 수 있습니다.
- 척추의 가동성
- 균형 감각 및 조절 능력 향상
- 코어 강화
- 다양한 가동범위를 통한 유연성
- Orbit 워크샵을 통해 그룹 수업 또는 개인 세션에 다양하고 새로운 장을 열어드립니다.
Pilates Arc
Pilates Arc는 다양한 운동이 가능한, 가볍고, 가격대가 합리적인 Step Barrel으로, 그룹 수업 또는 개인 세션에 적합한 기구입니다. 기구를 두 부분으로 나누어 매트에서 밸런스 트레이닝에 활용할 수도 있고, 리포머 헤드레스트 부분에도 고정시켜 다양한 동작을 할 수 있습니다.
- Pilates Arc 운동을 통해 아래와 같은 효과를 얻으실 수 있습니다.
- 척추의 가동성 및 유연성 증진
- 어려운 동작 시, 보조 기구로서의 역할
- 코어 강화
- Pilates Arc를 통해 그룹 수업 또는 개인 세션에 다양하고 새로운 장을 열어드립니다.
